马可波罗棋牌网址:脾气不好?你可能缺少营养了

    发布时间:2019-11-29   来源:mg宾果富豪登入   
      手机查看

B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等。其中,马可波罗棋牌网址:维生素B1被称为“精神性的维生素”,对我们的神经组织和精神状态有一定影响;而维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢;维生素B12负责核酸和氨基酸代谢,同时也管理着人体神经系统的完整性。由此,不难看出,B族维生素是通过对神经系统的调控间接影响情绪。

如果人体缺乏维生素B1,就可能会让我们变得脾气暴躁、喜怒无常。这就提醒大家,平时不要总吃细粮,调剂着吃点粗粮,如燕麦、小米、玉米、全麦面包等,这些都是富含维生素B1的食物。此外,尽量少喝酒,最好不喝酒,也能减少维生素B1的流失。

      精彩必读
      寒冷冬季是中风病高发季节,据了解,近九成中风...
      在印度,一种急性大脑疾病竟与荔枝有关系,是荔...
      近期,2017版医保药品目录出炉,新增91个...
    金巴黎彩票网址直营网 成人书屋 彩99网站手机app w88优德下载网址直营网 菲律宾网上娱乐开户手机app
    博发国际YG电子 十三张娱乐金龙棋牌 永昌欧博 金牛国际WM棋牌 万博MG
    52sbc.com 54xpj.com sb812.com 589tyc.com sun381.com
    申博太阳成会员网 英皇宫殿AG电子 申博会员登入 添运棋牌导航 环亚棋牌娱乐